체지방 감량이 중요!
늘어나는 소아비만 관리 지금부터!
소아비만은 과도한 열량 섭취와 신체 활동 부족으로 인해 발생하는 과체중 상태로, 단순히 체중이 무겁다는 것을 넘어 체지방이 과도하게 축적된 상태를 의미합니다. 비만의 원인에는 유전, 생활습관, 운동부족 등 환경적 요인에 의한 단순성 비만과 중추성, 내분비성 등의 질환에 의한 증후성 비만이 있습니다.
99%는 단순성 비만으로 어릴 때 증가한 지방세포수는 체중 감량 후에 도 살찌기 쉬운 체질로 변하기 때문에 재발하기 쉽습니다. 이는 성인비 만뿐만 아니라 고지혈증, 당뇨병 등 만성질환의 조기 발병으로 이어질 수 있어, 철저한 관리가 필요합니다.
아래 체크리스트를 확인해 보세요!